3. Fedtindhold afhøjenergibaren: mange kvindelige venner "taler om fedt farveændring" og altid "hold dig væk fra fedt". Årsagen er meget enkel. Overdreven fedtindtag vil hamstre i kroppen og forårsage fedme. Samtidig skal venner, der ikke har nogen skrupler omkring fedme, være opmærksomme på, at fedt ikke er det bedste energimateriale i træningsprocessen. Fordi fedt giver energi, producerer det sure metabolitter. Når menneskekroppen er i bevægelse, forsures kropsvæsken. Syremetabolitter kan kun øge belastningen af ​​kroppen og forværre kroppens træthed. Med hensyn til energibarer og chokolade er fedtindholdet i hver energibar mindre end 10g, mens fedtindholdet i hver 50g chokolade er omkring 20g. Derfor er energibarer begunstiget af mange skønhedselskende kvinder for deres høje energi og lavt fedtindhold. I modsætning hertil har energibarer flere fordele ved at opretholde energiforsyningen under træning og forsinke træthed.

4. Vitaminer afhøjenergibaren: vitaminer spiller en meget vigtig rolle i at opretholde kroppens normale fysiologiske funktion. B-vitaminer er tæt forbundet med energiomsætning under træning, især vitamin B1 og vitamin B2. De er uundværlige komponenter i den metaboliske proces af de tre energitilførende stoffer, men folk har ofte utilstrækkeligt indtag i kosten. Fordi korn er en vigtig kilde til disse vitaminer, men fin forarbejdning vil i høj grad miste disse vitaminer. Indholdet af B-vitaminer i chokolade er meget lille, og VitB1 og vitb2 er specielt tilsat energibaren for at fremme energidannelsen under træning. Det er også tydeligt, at energibaren er specielt designet til sportsfolk.